生牡蛎的功效与作用(生牡蛎的功效与作用与主治与用量)

抖音玩自媒体 2022年07月11日 14:07 60 抖音玩自媒体

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生牡蛎的功效与作用，如何更好的食用生牡蛎

中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。

主料牡蛎肉200克皮蛋2个粳米100克虾米20克

辅料葱花适量油适量鱼露适量

1将皮蛋除泥料及外壳，清洗干净后每个切成12等份，放入盘中待用。

2将牡蛎肉洗净。

3将粳米淘洗干净。

4将粳米放入锅内加适量清水，煮成稀粥，再加入皮蛋、虾米、牡蛎肉、葱花、鱼露、油适量调味，再煮沸片刻，即可食用。

生牡蛎的功效与作用

牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒

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