包菜怎么做视频(包菜怎么做视频)

微博黄v实时号养成 2022年07月31日 11:36 50 抖音玩自媒体

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奶油包菜怎么做？

【原料】包菜500克，牛奶150毫升，精盐、味精、水淀粉各适量。

【做法】将包菜洗净切碎沥水。锅中加水1000毫升，用大火烧沸，放入包菜烫至变色发软，捞起沥水;炒锅上火，倒入牛奶烧沸，加入精盐、味精，

用水淀粉勾芡，倒入包菜，炒匀即成。佐餐食用。

【功效】健脾开胃，消食化中。适宜于消化道溃疡者食用。

包菜怎么做视频

I原材料I

包菜300克，橘子1个，柠檬1/2个，砂糖，冰块各适量

I做法I

1.将包菜洗干净，撕成小块；将橘子剥皮，去掉内膜和

子；柠檬洗净，切片备用。2.把准备好的材料倒入榨汁机

内榨成汁，再加入砂糖、冰块即可。

丨重点提示I

胃肠溃疡患者及出血特别严重时，不宜喝包菜橘子汁。

I另一做法丨

加入香瓜，味道会更好。

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