豆腐丝制作视频(豆腐丝如何制作)

微博黄v实时号养成 2022年08月06日 05:42 30 抖音玩自媒体

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芹菜丝烧豆腐如何制作？

芹菜丝烧豆腐它的原材料有豆腐300克，芹菜100克，盐、酱油、白糖各适量

它的做法是1:1豆腐洗净，切块；芹菜洗净，切段；辣椒切圈。 1锅放油，爆香辣椒、芹菜，加盐、酱油、白糖、水烧开；放入豆腐煮2 分钟，淋香油。

能量计算总能量约163千卡，蛋白质15.5

克，脂肪11.3克，糖类17.1克。

豆腐丝制作视频

豆腐丝拌香菜制作如下：豆腐皮500克，香菜50克盐5克，味精5克，香油10克豆腐皮洗净，放开水中焯熟，捞起沥干水，曰切成丝装盘。②香菜洗净，切段，与豆腐丝一起装盘。◎将盐、味精、香油拌匀成味汁，淋于豆腐皮、香菜上即可。适合人群一般人都可食用，尤其适合孕产妇食用。

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