绿豆芽的做法视频(凉拌绿豆芽的做法视频)
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营养分析含有丰富的优质植物性蛋白质、维生素C、维生素B2、膳食纤维和钙、钾、磷、铁等矿物质元素。热量低，而水分和纤维素含量很高。功效作用清热解毒，醒酒利尿，消除紧张情绪。可淡化面部雀斑，使头发乌黑发亮。抗衰老，有助于预防食管癌、胃癌及直肠癌的发生。相克相宜与猪肝同食会损失营养。与韭菜同食，有利于减肥。
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