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炒虾的做法视频(炒虾尾的家常做法视频)

微博热评号 2022年08月02日 13:42 26 抖音玩自媒体

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腰果炒虾的做法是怎样的？

将腰果用油炸熟备 用。2.虾仁洗净去肠泥，沥干水 分。3.将盐、麻油、葱末、蛋清 搅拌均匀。4.将虾仁浸泡于刚做 好的汁中，放冰箱冷藏1小时。 5.油烧热熄火，将虾仁中多余的汁沥掉，放入油中搅开烫熟，再 将油滤掉，虾仁腰果拌匀即可 食用。功效：腰果富含维生素E, 具有抗老化与润肤的效果，虾仁 蛋白质含量丰富。此菜滋补肾肝、 增强体力、改善腰膝酸软和遗精, 尤适于孕前吃。

炒虾的做法视频

核桃山药炒虾怎么个做法？

核桃无论生食、炒制，还是制作糕点、糖果，都是受人喜爱的品种。它富含蛋白组、不饱和脂肪酸和维生素，能减少肠道对胆固醇的吸收，而且还有改善记忆力和延缓衰老等食效。这次推荐以核桃和山药、鲜虾一起炒制，山药在去皮前用开水烫片刻，可防止皮肤接触后过敏。

材料：核桃50克、山药250克、鲜虾150克、蒜头（去衣拍碎）15克、椒件10克、姜片15克，盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。

做法：核桃碎开备用；山药洗净，用开水烫1分钟，然后去皮洗净，切半厘米厚片状，用清水煮至熟透后泡在冷水中备用；鲜虾去壳去头尾，洗净备用；开锅下油，爆香拍蒜、姜片和椒件，下鲜虾大火翻炒，攒少许米酒，加入山药和少许生抽继续翻炒，以盐、糖调味，上碟后撒入核桃即成。

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