豆豉油麦菜的做法视频(蒜蓉豆豉油麦菜的做法)

微博黄v实时号养成 2022年08月06日 04:18 29 抖音玩自媒体

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豆豉鲮鱼油麦菜的做法有吗？请问豆豉鲮鱼油麦菜怎么做好吃呢？可以介?

油麦菜洗净切成段,蒜拍破切成蒜末,豆豉鲮鱼罐头打开2将鱼放在盘子里,用筷子将鱼直接撕成条,捡去中间的鱼刺不要3锅内放少许油,放蒜末爆香,放入豆豉鲮鱼稍稍翻炒一下,然后放入油麦菜

豆豉油麦菜的做法视频

豆豉鲮鱼油麦菜的做法是怎样的？那还要不要放其他的配料呢

这个菜所需的食材包括豆豉鲮鱼罐头、油麦菜、蒜头。做法如下:油麦菜洗净,蒜头洗净切成片状,热油锅,下蒜头炒出香味,然后加入豆豉鲮鱼罐头翻炒,再加入油麦菜,最后加适量的盐调味即可出锅。

豆豉油麦菜的做法

前言这个菜是在饭店吃的豆豉鳞鱼油麦菜，让我印像深刻，但是那个一次吃不完，还得用，最后我用改良用豆豉炒了简单的用材，简单的做法却能让我们吃上美味豆香味的豆香味油麦菜材料主料：油麦菜500g；辅料：油适量、蒜适量、豆豉1大勺豆豉油麦菜1油麦菜洗净控水切寸段2蒜切末、豆豉稍切一下3锅中放油烧七成下蒜末炝出蒜香味4下入油麦菜炒至断生5将菜倒入盘中备用6锅中放油烧五成下豆豉炝出香味7再次将油麦菜下锅煸炒几下（不超过一分钟）出锅既可8装盘即可小贴士1、第一次蒜炝时炝的时间不要太长2、此菜不需要加盐了，因为豆豉很咸的

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