清蒸鲈鱼的做法家常的做法视频(清蒸鲈鱼做法和步骤家常做法文字)

抖音玩自媒体 2022年08月20日 22:48 97 抖音玩自媒体

目前应该是有很多小伙伴对于清蒸鲈鱼的做法家常的做法视频方面的信息比较感兴趣，现在小编就收集了一些与清蒸鲈鱼做法和步骤家常做法文字相关的信息来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以接着往下看，希望会帮助到你哦。

清蒸鲈鱼的做法是怎样的？

制作清蒸鲈鱼的原料有：鲜鲈鱼（约500克）1条，姜、葱、香菜各10克，盐5克，酱油5克，食用油50克。制法与用法：①将鱼打鳞去鲍、肠后洗净，在背腹上划两三道痕。②生姜切丝，葱切长段后剖开，香菜洗净切成适当长段。将姜、盐放人鱼肚及背腹划痕中，淋上酱油。③将鱼蒸8分钟左右，放上葱、香菜。将锅烧热倒入油热透，淋在鱼上即成。功效：本品滋补健康，味道鲜美，可以益脾胃，补肝肾，适合脾胃虚弱、食少体倦或气血不足者，伤口久不愈合者，筋骨不健者食用。健康提示：①患有皮肤病疮肿的人不能食用鲈鱼。②鲈鱼忌与奶酪同食。

清蒸鲈鱼的做法家常的做法视频